BOWL DE TRIGO SARRACENO CON VEGETALES SALTEADOS (CON GRANO ENTERO)

Este bowl de trigo sarraceno con vegetales salteados es un plato nutritivo y reconfortante que combina granos enteros con vegetales frescos

    • Ingredientes:
      • 1 taza de grano de trigo sarraceno
      • 2 tazas de agua
      • ½ taza de champiñones en láminas
      • ½ taza de zucchini en cubos
      • ½ cebolla morada en plumas
      • Salsa de soya, mantequilla, ajo y sal
    • Preparación:
      1. Cocinar el grano de trigo sarraceno en agua (15–20 min).
      2. Saltear los vegetales con mantequilla, ajo y un toque de soya.
      3. Servir el grano como base y los vegetales encima.

    Deja un comentario

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *